Klubmodul henter siden
(188) Formiddagsmotion - en god star
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Med en grundig gennemarbejdning af hele kroppen, styrke – og konditionsøvelser og med ekstra fokus på balance, stabilitet og smidighed, vil vi her gøre os klar til dagens helt almindelige fysiske udfordringer. Vi vil blive udfordret på konditionen, koordinationen og styrken – og vil gennem målrettet træning efter de nyeste principper forbedre/vedligeholde den fysiske formåen.

Vi kommer til at svede, vi kommer til at puste og vi kommer til at grine.

De små håndredskaber vil indgå som en del af træningen, som afsluttes med lette strækøvelser og afspænding.

Alle kan deltage – eneste krav er godt humør og god energi.


Læs mere
Startdato
01.09.2020
Slutdato
02.05.2021
Tid/Sted
Tirsdag 09:00-10:15 Værløsehallen, Hal 3, badminton
Pris
1400,00 kr.