Klubmodul henter siden
(220) Kommunehold Furesø
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Vil du gøre noget godt for din krop i samvær med gode kolleger? Så er her et godt tilbud.

Furesø Kommune har indgået et samarbejde med Værløse Gymnastikforening om oprettelse af et lukket gymnastikhold for ansatte i Kommunen. Brug en time på selvforkælelse, hvor din hjerne får en velfortjent pause og din krop bliver udfordret.

Kerne/kåre/ryg træning med udgangspunkt i Hatha Yogaen.
Vi har fokus på ryggen og korsetmusklerne som bliver vækket, styrket og strukket gennem forskellige øvelser fra Hatha Yogaen. Du får varmen og vil sandsynligvis føle dig både stærkere, højere og mere tilfreds efter yoga. Hver gang afsluttes med en afspænding.
Medbring tæppe til afspændingen og evt. håndklæde til at ligge over yogamåtten eller medbring din egen yogamåtte.
Mandage kl. 16-17 i Skovgårdens gymnastiksal.
(indgang fra parkeringspladsen mod nord)
Læs mere
Startdato
31.08.2020
Slutdato
14.12.2020
Tid/Sted
Mandag 16:00-17:00 Skovgården, skovgården
Pris
300,00 kr.