Klubmodul henter siden
(106) Børne pilates/yoga
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
En særlig stund kun for dit barn, hvor dit barn lærer øvelser, som i kan gøre brug af i hverdagen hjemme eller i løbet af en måske overstimulerende skoledag for at komme ned i gear og få ro i kroppen. Børnene træner uden far og mor er i salen. Yoga/pilates & mindfulness for børn, er anderledes end yoga/pilates & mindfulness for voksne. Det handler om at lære sig selv og si krop at kende gennem mange forskellige stillinger. Vi leger os ind i stillingerne, f.eks. brøler som en løve, møder en hund, står som et træ, og trækker os ind i vores skjold som en skildpadde. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding hvor vi lytter til en historie eller til stille musik. Vi har bl.a. fokus på at få styrket koncentrationsevnen og selvværdet, få styrke, mod, ro og overskud til alle de skriftlige og mundtlige præstationer, som vores skolesystem rummer, således at vi kan undgå stress, angst og depression.
Læs mere
Startdato
04.09.2018
Slutdato
02.04.2019
Tid/Sted
Tirsdag 14:00-15:00 Søndersø Idrætscenter, Spejlsal hal 5
Pris
50,00% rabat fratrukket.
450,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding