Klubmodul henter siden
(214) Core-træning
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Timen indeholder muskeltræning for hele kroppen. Der fokuseres primært på de store muskelgrupper:
ben, balder, mave, øvre/nedre ryg, bryst og arme.
Træning med redondobold (EFFEKT), bodybar, håndvægte. Øger udholdenhed, funktionalitet, balance, samt bevidsthed om god kropsholdning. Alle kan være med. Til slut en god gang udstrækning.
Læs mere
Startdato
05.09.2018
Slutdato
04.04.2019
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Syvstjerneskolen, Gymnastiksal
Pris
950,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding