Klubmodul henter siden
(211) Womans Workout
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Kom og vær med når vi mandag aften træner og toner hele kvindekroppen til god musik. På dette hold får du både konditionstræning og styrketræning i et. Vi starter med en opvarmning, der fortsætter over i en konditionsdel. Derefter kaster vi os over toningen af de største muskelgrupper: baller, lår, arme, ryg og mave. Under styrkedelen vil vi både arbejde med egen kropsvægt og benytte os af diverse redskaber eksempelvis håndvægte og vægtstænger. Udover at vi selvfølgelig skal have noget ud af træningen, så er fokus på dette hold i lige så høj grad, at vi skal have det sjovt!

Så tag gerne din veninde med:-)  
Læs mere
Så tag gerne din veninde med:-)
Startdato
03.09.2018
Slutdato
01.04.2019
Tid/Sted
Mandag 19:30-20:45 Syvstjerneskolen, Gymnastiksal
Pris
50,00% rabat fratrukket.
725,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding