Værløse Gymnastik tilbyder Hatha Yoga i den kolde tid, i en dejlig varm sal på Skovgården.

Instruktør er Elena Grenåe, der er uddannet yoga underviser igennem Sivananda Yoga Vedanta Center og har 20 års personlig erfaring med yogaen.

Kom og oplev yogaens dybdegående virkning på krop og sind. Gennem forskellige yogaøvelser, åndedrætsteknikker og afspændingsteknikker, vil du opleve at blive mere nærværende og afspændt både fysisk og psykisk.

Vi beder alle deltagere medbringe eget tæppe.

(Der forefindes måtter og andet yogaudstyr i salen)

Der er begrænset antal pladser på holdet, så vi anbefaler hurtig tilmelding.

Tilmelding foregår på foreningens hjemmeside www.v-gym.dk hold nr. 178