Info
Timen indeholder muskeltræning for hele kroppen. Der fokuseres primært på de store muskelgrupper:
ben, balder, mave, øvre/nedre ryg, bryst og arme.
Træning med redondobold (EFFEKT), bodybar, håndvægte. Øger udholdenhed, funktionalitet, balance, samt bevidsthed om god kropsholdning. Alle kan være med. Til slut en god gang udstrækning.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(213) Core-træning
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:00 Syvstjerneskolen, Gymnastiksal
Instruktør: Sanne Grenaa /
Startdato
05.09.2018
Slutdato
04.04.2019
Tilmeldte
12/30
Opr. Pris / Rabat
950 kr. / 50,00%
Kort beskrivelse
Pris 50,00% rabat fratrukket.
475 kr.
Tilmeld

(214) Core-træning
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Syvstjerneskolen, Gymnastiksal
Instruktør: Sanne Grenaa /
Startdato
05.09.2018
Slutdato
04.04.2019
Tilmeldte
18/30
Opr. Pris / Rabat
950 kr. / 50,00%
Kort beskrivelse
Pris 50,00% rabat fratrukket.
475 kr.
Tilmeld