Info
Timen indeholder muskeltræning for hele kroppen. Der fokuseres primært på de store muskelgrupper:
ben, balder, mave, øvre/nedre ryg, bryst og arme.
Træning med redondobold (EFFEKT), bodybar, håndvægte. Øger udholdenhed, funktionalitet, balance, samt bevidsthed om god kropsholdning. Alle kan være med. Til slut en god gang udstrækning.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(304) Core-træning
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:30 Syvstjerneskolen, Gymnastiksal
Instruktør: Kirsten Hilding /
Startdato
08.05.2019
Slutdato
29.05.2019
Tilmeldte
11/25
Kort beskrivelse
Pris
250 kr.
Tilmeld