Info
Med udgangspunkt i vores daglige udfordringer i en helt almindelig hverdag, arbejder vi her med hele kroppen og oparbejder den styrke og stabilitet der skal til at klare hverdagens helt almindelige udfordringer -  ondt i ryggen skal trænes væk !!!!!!
Vi ældes naturligt, og vi vil her arbejde med at styrke og vedligeholde kroppen, så vi kan holde os vel gående så længe som muligt. 
Holdet er målrettet alle der ønsker at ”vedligeholde” kroppen med god og grundig basistræning , og alle uanset alder, køn og vægtklasse vil kunne deltage. Undervisningen vil i videst muligt omfang blive differentieret til den enkeltes behov. 
Ud over den funktionelle basistræning, vil vi udfordre lidt på konditionen ligesom udstrækning og afspænding vil indgå i timerne.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(219) Fit for life/Funktionel trænin
Tid/Sted
Onsdag 19:15-20:15 Jonstruphus, Forsamlingshuset
Instruktør: Kirsten Hilding /
Startdato
05.09.2018
Slutdato
03.04.2019
Tilmeldte
18/18
Opr. Pris / Rabat
950 kr. / 50,00%
Kort beskrivelse
Pris 50,00% rabat fratrukket.
475 kr.
Tilmeld venteliste