Info
Holdet er for alle friske og raske senior motionister, der har lyst til at røre sig. Vi arbejder alle kroppens muskler igennem med smidiggørende og styrkende øvelser til god musik i moderat tempo. Øvelsesvalget er sammensat således, at alle kan være med uanset alder. Også selvom du aldrig har gået til gymnastik før. Timen afsluttes med afspænding og specialøvelser for nakke og ryg.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen