Info
Timen indeholder muskeltræning for hele kroppen. Der fokuseres primært på de store muskelgrupper:
ben, balder, mave, øvre/nedre ryg, bryst og arme.
Træning med redondobold (EFFEKT), bodybar, håndvægte. Øger udholdenhed, funktionalitet, balance, samt bevidsthed om god kropsholdning. Alle kan være med. Til slut en god gang udstrækning.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Core-træning - (213)
Onsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Syvstjerneskolen, Gymnastiksal
Instruktør: Sanne Grenaa /
Periode: 01.09.2020 - 02.05.2021
Tilmeldte: 15/25
Pris: 1150 kr.
Tilmeld