Info

Vil du gøre noget godt for din krop i samvær med gode kolleger? Så er her et godt tilbud.

Furesø Kommune har indgået et samarbejde med Værløse Gymnastikforening om oprettelse af et lukket gymnastikhold for ansatte i Kommunen. Brug en time på selvforkælelse, hvor din hjerne får en velfortjent pause og din krop bliver udfordret.

Kerne/kåre/ryg træning med udgangspunkt i Hatha Yogaen.
Vi har fokus på ryggen og korsetmusklerne som bliver vækket, styrket og strukket gennem forskellige øvelser fra Hatha Yogaen. Du får varmen og vil sandsynligvis føle dig både stærkere, højere og mere tilfreds efter yoga. Hver gang afsluttes med en afspænding.
Medbring tæppe til afspændingen og evt. håndklæde til at ligge over yogamåtten eller medbring din egen yogamåtte.
Mandage kl. 16-17 i Skovgårdens gymnastiksal.
(indgang fra parkeringspladsen mod nord)
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Kommunehold Furesø - (220)
Mandag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Skovgården, skovgården
Instruktør: Elena Grenåe /
Periode: 31.08.2020 - 14.12.2020
Tilmeldte: 4/22
Pris: 300 kr.
Tilmeld