Info

Med en grundig gennemarbejdning af hele kroppen, styrke – og konditionsøvelser og med ekstra fokus på balance, stabilitet og smidighed, vil vi her gøre os klar til dagens helt almindelige fysiske udfordringer. Vi vil blive udfordret på konditionen, koordinationen og styrken – og vil gennem målrettet træning efter de nyeste principper forbedre/vedligeholde den fysiske formåen.

Vi kommer til at svede, vi kommer til at puste og vi kommer til at grine.

De små håndredskaber vil indgå som en del af træningen, som afsluttes med lette strækøvelser og afspænding.

Alle kan deltage – eneste krav er godt humør og god energi.


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Formiddagsmotion - en god star - (188)
Tirsdag Tid: 09:00 - 10:15
Sted: Værløsehallen, Hal 3, badminton
Instruktør: Kirsten Hilding /
Periode: 01.09.2020 - 02.05.2021
Tilmeldte: 5/50
Pris: 1400 kr.
Tilmeld