Info
Pilates er stræk- og styrkeøvelser, hvor vi fokuserer på at styrke musklerne i maven og på ryppen. Øvelserne giver bedre kropsholdning, øget kropsbevidsthed, smidighed og balance. Samtidig nedsætter øvelserne spændinger i kroppen, og træningsformen er effektiv mod rygproblemer. 
Kom og vær med til en spændende og alternativ træningsform.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Pilates begynder - (171)
Torsdag Tid: 18:15 - 19:15
Sted: Skovgården, skovgården
Instruktør: Anna Bertelsen /
Periode: 01.09.2020 - 02.05.2021
Tilmeldte: 5/16
Pris: 1150 kr.
Tilmeld