Her kan du se programmet for næste sæson:
Vinterprogram 2024/25
Sæsonstart den 26. august 2024 – Sidste træning 3. maj 2025 (19. juni 2025 for 10 måneders hold)
Hjemmeopvisning 12. april 2025
Generalforsamling den 17. september 2024
NB: Vi følger Furesø Kommunes ferieplan. Se oversigt på hjemmesiden under Sæson 2024-25.
Børne- og ungdomsaktiviteter (1-25 år), 8-måneders-hold aug./sept. 2024 – maj 2025
(længere nede: programmet for 10-mdrs-hold)
Syvstjerneskolen – Gymnastiksalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktører |
Hjælpeinstruktør |
Pris |
|
212 |
Mandag |
Gymnastik og Dans 3-4 år – blandet, uden forældre |
16:15-17:15 |
30 |
Ella, Ida Marie |
Sarah, Alma, Agnes, Vigga |
Kr. 975 |
|
214 |
Mandag |
Gymnastik og Dans 4-5 år – blandet, uden forældre |
17:15-18:15 |
30 |
Ella, Ida Marie |
Sarah, Alma, Agnes, Vigga |
Kr. 975 |
|
213 |
Tirsdag |
Skolestartere august 2025 |
16:00-17:00 |
25 |
Caroline, Anna-Petrea, Karla, Olivia |
Asta og Cornelia |
Kr. 975 |
|
100 |
Tirsdag |
VG mikro pigespring tirsdag 0.-2. klasse |
17:00-18:00 |
25 |
Caroline, Anna-Petrea, Karla, Olivia |
Asta og Cornelia |
Kr. 1.150 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
216 |
Onsdag |
Gymnastik og dans – 3-4 år – blandet, uden forældre |
16:00-17:00 |
25 |
Anna-Petrea, Karla, Olivia |
Eline-Marie, Camille |
Kr. 975 |
|
101 |
Onsdag |
VG mikro pigespring onsdag 0.-2. klasse |
17:00-18:00 |
25 |
Emily, Amalie, Olivia |
Rowen, Sarah
|
Kr. 1.150 |
|
217 |
Torsdag |
Skolestartere august 2025 |
16:00-17:00 |
25 |
Sophie, Elena, Ida, Kirsten |
|
Kr. 975 |
|
104 |
Torsdag |
VG mikroblandet spring torsdag 0.-2. klasse |
17:00-18:00 |
25 |
Sophie, Elena, Ida, Kirsten |
|
Kr. 1.150 |
|
107 |
Torsdag |
VG mini blandet spring torsdag 2.-4. klasse |
18:00-19:00 |
25 |
Sophie, Elena, Ida, Kirsten |
|
Kr. 1.200 |
|
204 |
Fredag |
Far/barn – fredagstamtam (4 måneders hold – træner kun indtil jul – dog med mulighed for forlængelse) |
17:30-19:30 |
25 |
Nicolai |
Kr. 1.200 (én far og ét barn. Ekstra barn: kr. 100 |
|
|
200 |
Lørdag |
Familiegymnastik/1 |
8:00-9:00 |
25 / 35 |
Gitte |
1 voksen pr. familie med ét barn (men begge forældre må gerne deltage): kr. 1.450 Barn nr. 2 (og 3): Kr. 100 pr. barn |
|
|
201 |
Lørdag |
Familiegymnastik/2 |
9:00-10:00 |
25/35 |
Gitte |
1 voksen pr. familie med ét barn (men begge forældre må gerne deltage): kr. 1.450 Barn nr. 2 (og 3): Kr. 100 pr. barn |
|
|
203 |
Lørdag |
Familiegymnastik/3 |
10:00-11:00 |
25/35 |
Gitte |
1 voksen pr. familie med ét barn (men begge forældre må gerne deltage): kr. 1.450 Barn nr. 2 (og 3): Kr. 100 pr. barn |
|
Syvstjerneskolen – Festsalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
Pris |
|
223 |
Mandag |
VG Dancing Queens 11-13 år |
16:30-18:00 |
25 |
Matilde, Victoria |
Kr. 1.750 |
|
657 |
Mandag |
VG Dancing Young Ladies |
18:00-19:30 |
20 |
|
Kr. 2.000 |
|
220 |
Onsdag |
VG MGP-dansemix 0.-2 klasse (6-8 år) |
17:15-18:15 |
25 |
Anna-Petrea, Karla |
Kr. 1.150 |
Søndersøhallen – Den gamle gymnastiksal
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktører |
Hjælpeinstuktører |
PRIS |
|
102 |
Mandag |
VG mikro pigespring mandag 0.-2. klasse |
16:00-17:00 |
25 |
Mathilde, Emmeli |
Mie Buhr, Julie, Marie |
Kr. 1.150 |
|
103 |
Mandag |
VG mini pigespring mandag 2.-4. klasse |
17:00-18:00 |
25 |
Mathilde, Emmeli |
Mie Buhr, Julie, Marie |
Kr. 1.200 |
|
123 |
Mandag |
VG Drengespring 8-11 år |
18:00-19:30 |
25 |
Vithus, Anna |
|
Kr. 1.425 |
|
211 |
Tirsdag |
Gymnastik og dans 3-5 år – blandet, uden forældre |
16:00-17:00 |
25 |
Frejda |
|
Kr. 975 |
|
202 |
Tirsdag |
Familiegymnastik |
17:00-18:00 |
23 / 35 |
Susanne |
1 voksen pr. familie med ét barn (men begge forældre må deltage): kr. 1.450. Barn nr. 2 (og 3): Kr. 100 pr. barn |
|
|
106 |
Tirsdag |
VG mini pigespring tirsdag 2.-4. klasse |
18:00-19:00 |
25 |
Christopher, Ella |
Vilde, Freja |
Kr. 1.200 |
|
141 |
Onsdag |
Mikroparkour onsdag 0.-2. klasse |
17:30-18:30 |
25 |
Hirad, Mathias, Hirbod |
|
Kr. 975 |
|
142 |
Torsdag |
Mini-parkour 2.-4. klasse |
16:30-17:30 |
25 |
Anna, Vithus, Oscar |
|
Kr. 975 |
|
140 |
Torsdag |
Mikroparkour torsdag 0.-2. klasse |
17:30-18:30 |
25 |
Anna, Vithus, Oscar |
|
Kr. 975 |
|
143 |
Torsdag |
Parkour 4.-7. klasse |
18:30-19:30 |
25 |
Anna, Vithus, Oscar |
|
Kr. 975 |
Søndershallen – Spejlsalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
Pris |
|
240 |
Tirsdag |
Børnpilates og leg 6-9 år |
14:10-15:00 |
20 |
Anna |
Kr. 750 |
Søndersøhallen - Springhallen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktører |
Hjælpeins. |
Pris |
|
121 |
Tirsdag |
VG Pigespring 10-12 år, tirsdag |
16:00-17:30 |
32 |
Simone, Nicolai, Ella |
|
Kr. 1.750 |
|
128 |
Tirsdag |
Teknik-nørd, Mixspring – 13-17 år |
18:30 20:00 |
30 |
Oliver, Kasper, Christopher |
|
Kr. 1.350 |
|
129 |
Tirsdag |
Juniormixspring (14-17 år) – uden opvisning |
20:00-21:30 |
30 |
Oliver, Kasper, Christopher |
|
Kr. 1.350 |
Børne- og ungdomsaktiviteter (1-25 år) 10-måneders-hold aug./sept. 2024 – Jun. 2025 (26. aug. 2024 – 19. jun. 2025)
Lille Værløse skole - Gymnastiksalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
Pris |
|
221 |
Onsdag |
VG-Rytmepiger 1.-4. klasse |
17:00-18:00 |
25 |
Caroline og Alma |
Kr. 1.375
|
|
222 |
Torsdag |
VG Dancing Stars -dansemix 3.-6. klasse |
16:30-18:00 |
25 |
Caroline og Alma |
Kr. 1.950 |
|
332 |
Fredag |
Fredagsyoga |
16:00-17:00 |
25 |
Helene |
Kr. 950 |
Søndersøhallen – Den gamle gymnastiksal
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktører |
Hjælpeinstuktører |
PRIS |
|
144 |
Onsdag |
Parkour – øvede fra 12 år |
18:30-21:00 |
25 |
Hirad og Hirbod |
|
Kr. 3.000 |
Søndershallen – Spejlsalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
Pris |
|
224 |
Tirsdag |
VG RytmePerformance 14-17 år (fælles opvisning med miniaspirant mixspring 14-17 år) |
19:00-20:30 |
25 |
|
Kr. 2.350 |
Søndersøhallen - Springhallen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktører |
Hjælpeins. |
Pris |
|
124 |
Tirsdag |
VG Pigespring 12-14 år let øvede |
17:30-19:00
|
30 |
Emily og Amalie, Simone Oliver, Nicolai |
|
Kr. 2.200 |
|
145 |
Torsdag |
VG Pigespring 2.-4. klasse, ekstrahold – man skal være tilmeldt et af de øvrige 2.-4. klasseshold for at deltage på dette |
16:00-17:00 |
25 |
Kasper m.fl. |
|
Kr. 1.200 |
|
125 |
Torsdag+ Onsdag |
VG Pigespring & rytme 12-14 år øvede Spring torsdag
Rytme onsdag |
Torsdag kl. 16:00-17:30 (Springhallen)
Onsdag, kl. 16:00-17:00 (Spejlsalen) |
30 |
Frida og Freja m.fl. |
|
Kr. 3.325 |
|
120 |
Torsdag |
VG Springtøser 10-12 år |
17:00-18:30 |
35 |
Andrea og Karoline m.fl. |
|
Kr. 2.100 |
|
126 |
Torsdag |
VG Drengespring 10-13 år |
17:45-19:15 |
30 |
Martin m.fl. |
|
Kr. 2.100 |
|
127 |
Torsdag |
VG Miniaspirant springmix 14-17 år (fælles opvisning med VG RytmePerformance) |
18:30-20:00 |
30 |
Oliver m.fl. |
|
Kr. 2.350 |
|
130 |
Torsdag |
Landsstævneholdet spring/rytme 17+ Kontingentet er inkl. Tilmeldingsgebyr til Landsstævnet |
20:00-22:00 |
60 |
Marie, Kasper, Oliver og Christopher
|
|
kr. 4.000 |
Voksenaktiviteter, 8-måneders-hold fra 26. aug. 2024 til 27. apr. 2025
Søndersøhallen - Springhallen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktører |
Hjælpeins. |
Pris |
|
637 |
Tirsdag |
Voksenspring 25+ |
20:30-22 |
|
Kasper, Christopher, Oliver |
|
Kr. 1.425 |
Lille Værløse Skole – Gymnastiksalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
335 |
Tirsdag |
Blid Hathayoga m/k |
17:15-18:45 |
25 |
Helene |
Kr. 1.425 |
|
340 |
Tirsdag |
Zumba for alle m/k |
19:00-20:00 |
25 |
Jane |
Kr. 950 |
|
332 |
Fredag |
Fredagsyoga |
16:00-17:00 |
25 |
Helene |
Kr. 950 |
Jonstrup – Gl. Seminarium
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
341 |
Tirsdag |
GrooveDance m/k |
19:00-20:15 |
30 |
Annette |
Kr. 1.200 |
Søndersøhallen - Spejlsalen
|
Holdnr. |
DAG |
AKTIVITET |
TIDSRUM |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
330 |
Mandag |
Hatha yoga m/k |
9:00-10:30 |
25 |
Agnete |
Kr. 1.425 |
|
331 |
Mandag |
Hatha yoga m/k |
10:30-12:00 |
25 |
Agnete |
Kr. 1.425 |
Syvstjerneskolen - Gymnastiksalen
|
Holdnr. |
DAG |
AKTIVITET |
TIDSRUM |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
360 |
Onsdag |
Core træning m/k |
18:15-19:30 |
25 |
Sanne |
Kr. 1.200 |
|
342 |
Torsdag |
Hif Fit dance |
19:00-20:00 |
25 |
Bodil |
Kr. 950 |
Værløsehallerne - Badmintonhallen
|
Holdnr. |
DAG |
AKTIVITET |
TIDSRUM |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
388 |
Tirsdag |
Formiddagsmotion – en god start på dagen |
9:00-10:15 |
50 |
Kirsten H |
Kr. 1.200 |
|
380 |
Tirsdag |
Seniormotion m/k med afslapning/udspænding |
10:15-11:30 |
50 |
Kirsten H |
Kr. 1.200 |
|
320 |
Onsdag |
Bevægelse for hele kroppen (Gøssel) m/k |
9:30-11:00 |
25 |
Kim |
Kr. 1.425 |
|
350 |
Onsdag |
Bevægelse for mandfolk |
11:00-12:00 |
25 |
Kim |
Kr. 950 |
Skovgården
|
Holdnr. |
DAG |
AKTIVITET |
TIDSRUM |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
312 |
Onsdag |
Pilates – senior m/k |
16:30-17:30 |
20 |
Anna |
Kr. 950 |
|
310 |
Torsdag |
Pilates – begynder m/k |
18:00-19:00 |
16 |
Anna |
Kr. 950 |
|
311 |
Torsdag |
Pilates – øvede m/k |
19:00-20:00 |
16 |
Anna |
Kr. 950 |
|
336 |
Torsdag |
Hatha Yoga m/k |
20:15-21:45 |
20 |
Tina |
Kr. 1.425 |
Jonstrup - Forsamlingshuset
|
Holdnr. |
DAG |
AKTIVITET |
TIDSRUM |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
333 |
Mandag |
Blid hatha yoga m/k |
18:00-19:30 |
20 |
|
Kr. 1.425 |
|
334 |
Mandag |
Vinyasa-yoga m/k |
19:30-21:00 |
20 |
Andrea |
Kr. 1.425 |
|
382 |
Onsdag |
Step/body m/k |
18:00-19:15 |
20 |
Kirsten H |
Kr. 1.200 |
|
383 |
Onsdag |
Body Fit m/k |
19:15-20:30 |
20 |
Kirsten H |
Kr. 1.200 |
|
339 |
Onsdag |
Yin-yoga unwind |
20:35-21:50 |
20 |
Kirsten K |
Kr. 1.200 |
Galaksen - Orbit
|
Holdnr. |
DAG |
AKTIVITET |
TIDSRUM |
Antal gymnaster |
Instruktør |
PRIS |
|
389 |
Mandag |
Seniorgymnastik/1 m/k |
9:15-10:15 |
30 |
Sanne |
Kr. 950 |
|
390 |
Mandag |
Seniorgymnastik/2 m/k |
10:30-11:30 |
30 |
Sanne |
Kr. 950 |
Syvstjerneskolen – Festsalen
|
Holdnr. |
Dag |
Aktivitet |
Tidsrum |
Antal gymnaster |
Instruktør |
Pris |
|
343 |
Torsdag |
Dans og core |
19:30-20:30 |
25 |
Tenna |
Kr. 475 |
30. juni 2024
