Sommerworkout i skolegården på Syvstjerneskolen

Som det efterhånden er en tradition, udbyder Værløse Gymnastik gratis sommerworkout i skolegården på Syvstjerneskolen i skolernes sommerferie. Det foregår tirsdage og torsdage, kl. 19-20. 

Vi har tilpasset konceptet, så der trænes i de 2 første uger af sommerferien og de 2 sidste uger af sommerferien. Træningen er som følger:

Selvom træningen er gratis, vil vi rigtig gerne have, at I tilmelder jer hvert enkelt event, så vi kan få fat i jer, hvis vi skulle få brug for at aflyse. Det gøres ved at trykke på den træning, man gerne vil tilmeldes. Så kan du både jeres mere om hver træning, men også hurtigt og nemt tilmelde dig.

Træningen er åben for alle – man behøver ikke være medlem af foreningen.

Vel mødt.

Så er vores hold til kommende sæson lagt på hjemmesiden, og det vil nu være muligt at kigge nærmere på vores store, og alsidige, udvalg af hold.

Bemærk at nogle af beskrivelserne måske bliver opdateret løbende. Samtidig gør vi også opmærksom på at priserne for de enkelte hold er blevet reguleret jævnført sidste års generalforsamling, samt at de også dækker opvisninger og dragter dertil.

Der kan stadig forekomme ændringer, men er helt fastlagt senest 1. juli kl 16:59.

Holdene kan enten findes under ‘Tilmelding’, eller også kan hele kataloget ses under ‘Sæson 2025/26’, hvorfra der vil være link til de enkelte hold.

Mangler man træningstøj til kommende sæson, så slå kold vand i blodet, da vi regner med at lancerer ny foreningswebshop i august.

Den 1. juli kl 17:00 bliver der åbnet for tilmelding, så husk at have styr på gymnastens login. Ellers sidder vi klar med support på formand@v-gym.dk, v-gym@v-gym.dk samt nicolaj@v-gym.dk.

Vi glæder os til at tage mod alle igen, når den nye sæson starter 1. september.

Kom og prøv vores Fredagsyoga, når vi fredag den 6/6 inviterer til Fyraftensyoga på Lille Værløse Skole!

På Fredagsyoga-holdet fokuserer vi på at slippe ugens travlhed, komme fra hovedet ned i kroppen og finde ro i sindet, så er der gode muligheder for at nyde sin weekend med fornyet energi/overskud.

Hvis du synes, at det lyder som den ideelle start på weekenden, så tag din kollega, ven, veninde, svigerinde, svoger, søster, bror eller en anden du godt kan lide under armen, og få jer tilmeldt!

Eventet er gratis, og tilmelding foregår her: https://v-gym.dk/event/117 

Til sæsonen 2025-26 er det lykkedes at lokke den rutinerede instruktør Carl Tirsgaard til Værløse. Her skal han hver tirsdag aften være med til at skabe rytme og bevægelsesglæde på Syvstjerneskolen.

Holdet kommer primært til at henvende sig til dem over 35 år, som brænder for rytmisk gymnastik og bevægelse, eller som har gjort det, men trænger til at blive tændt op igen. Der vil være elementer fra moderne dans, yoga og bevægelsesterapi, når holdet træner hen mod forårets opvisninger. Rammerne skal være inkludrende, fokuserede og rare.

Formand Gitte Dahl glæder sig: "Vi byder Carl rigtig hjertelig velkommen, og vi glæder os til at se en masse skønne voksne gymnaster på holdet. Vi håber at det kan være med til at få rutinerede gymnaster tilbage i hallen".

Carl Tirsgaard kommer med en bred palet af inspiration:

“Min interesse for bevægelse startede, da jeg begyndte til gymnastik som 4 årig. Senere stiftede jeg også bekendtskab med aerobic, moderne dans, pilates, yoga, og danse- og bevægelsesterapi. Mens jeg i en årrække udelukkende fokuserede på præstation og æstetik, er jeg idag også interesseret i hvordan bevægelse på holistisk vis kan gøre dig mere groundet, smidig og vital. Det er mit ønske at du går fra hver træning med følelsen af at du har fået bevæget hele kroppen. At du mærker og fylder dig selv lidt mere ud end før vi gik igang”.

Allerede inden sommerferien vil det være muligt at få en prøvetræning på holdet, når Carl den 17. juni giver den gas fra klokken 18:00-20:00. Eventet kan findes her, og koster 75 kroner.

Har du årets idé? Vi er ved at planlægge sæsonen 2025-26, og vil derfor meget gerne høre din ide. Vil du gerne selv stå for holdet, eller har du bare en idé vi kan gå videre med, så skriv til os på nicolaj@v-gym.dk

Det kan være alt fra 'Barselshold', 'Kolbøttefabrik for 5-7 årige', til 'Anti-fitness for ældre', vi vil bare meget gerne have jeres input og idéer.

Vi ser frem til at høre fra jer.