Børneyoga og mindfullness 5-8 år

Antal tilmeldte: 15/16 Alder: 5-8 Pris: 700,00 DKK
30/08/2021 - 01/05/2022 Søndersøhallen, spejlsalen Tirsdag 14:00-15:00
Instruktør: Anne Tjagvad
Beskrivelse

En særlig stund kun for dit barn, hvor dit barn lærer øvelser, som i kan gøre brug af i hverdagen hjemme eller i løbet af en måske overstimulerende skoledag for at komme ned i gear og få ro i kroppen. Børnene træner uden far og mor er i salen. Yoga & mindfulness for børn, er anderledes end yoga & mindfulness for voksne. Det handler om at lære sig selv og sin krop at kende gennem mange forskellige stillinger. Vi leger os ind i stillingerne, f.eks. møder en hund, står som et træ, og trækker os ind i vores skjold som en skildpadde. Og bliver en smuk svane Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding hvor vi lytter til en historie eller til stille musik. Vi har bl.a. fokus på at få styrket koncentrationsevnen og selvværdet, få styrke, mod, ro og overskud til alle de skriftlige og mundtlige præstationer, som vores skolesystem rummer, således at vi kan undgå stress, angst og depression.

Pris: 700,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Anne Tjagvad

Jeg er født i 1973. Jeg er uddannet pædagog, og har arbejdet som pædagog i over 20 år primært inden for normalområdet med børn i alderen 0-10 år. Jeg har altid elsket at yde omsorg for andre og brændt for at skabe de bedst tænkelige trygge og kærlige rammer for hvert enkelt individ. Jeg er pædagog i hjertet. Jeg har en positiv livsholdning og arbejder ud fra et anerkendende menneskesyn. Jeg betragter hvert enkelt menneske som et ganske særligt individ med egne behov og kompetencer. Jeg er meget empatisk og omsorgsfuld, og har en veludviklet indlevelsesevne. Jeg er god til at skabe trygge rammer for både børn og voksne. Jeg er rolig af natur og sætter en ære i mit arbejde med børn og voksne. Jeg er nærværende og anerkendende og har en god evne til at se børn med særlige behov. Jeg arbejder struktureret med plads til spontanitet og har en høj faglighed. Jeg er desuden
uddannet coach, yoga & mindfulness instruktør og kostvejleder.